2020流浪挑戰賽大台北區

北回歸

「在這繁華似錦的大台北，

我們找尋著自己的回歸。」

身處台北這座大城市，你感到迷惘嗎？

你有多久沒有好好聽聽內心的聲音呢？

曾幾何時，你再也找不到心中那份平靜？

大台北，繁華、匆促、機會多，競爭也激烈，

我們努力地想在這裡走出屬於自己的一條路，

卻也在往前走的同時漸漸迷失了自己……

還記得，自己的模樣嗎？

你知道自己真正想要的是什麼嗎？

你是否，想要嘗試突破，

卻只能羨慕小時候的無畏？

或者，你其實嚮往改變，

卻害怕自己太過渺小，不足以對抗整個世界？

嘿，別擔心，我們找到你了。

不管你選擇了什麼，

我們在這，我們陪你。

也許我們都缺少了點勇氣，

但我們可以一起勇敢。

現在，你是否願意放慢腳步，

讓我們陪你走一段找回勇氣的路，

回歸內心的平靜，

成為你自己呢？

我們準備好了，那你呢？

重要時程說明

• 報名時間：10/16 (五)～11/15 (日)

• 開幕活動：11/22 (日)

• 挑戰賽期：11/22 (日)～12/13 (日) 23:59

• 閉幕活動：12/20 (日)

【獎項】

① 社會行動延續獎│共 3 組

✔ 獎金新台幣 5,000 元 x 1

✔ 獎金新台幣 3,000 元 x 1

✔ 獎金新台幣 1,500 元 x 1

🎁 獎項公布日期：12/31 於城市浪人FB粉絲專頁

② 區域代表獎│共 8 組

✔ 獎金新台幣 1,500 元

🎁 獎項公布日期：12/20 於閉幕式公布

③ 卓越挑戰獎│共 1 組

✔ 獎金新台幣 15,000 元

🎁 獎項公布日期：12/31 於城市浪人FB粉絲專頁

詳情請見：城市浪人FB粉絲專頁

【獎項評選資格】

各組須完成 23 項任務與參賽自評方能競爭區域代表獎、卓越挑戰獎，社會延續行動獎則需要完成 20 項任務與 1 項社會參與面向的自創任務。

報名須知

一、報名資格

（一）挑戰者（不限制年齡、性別和國籍）可以自行組隊。

（二）3 人為一組報名，亦開放 1～2 人報名（主辦單位協助媒合成三人隊伍），不滿三人媒合報名表單：https://reurl.cc/Z74mz6

二、報名流程

（一）進入賽務系統報名：以組為單位至賽務系統填寫「報名表」，確認收到報名資料後，在 24 小時內，會收到「報名完成通知」信件（如果沒有收到信件，請來信至 cwctaipei@citywanderer.org 詢問）。

（二）確認報名提供帳密：收到您的匯款金額後，團隊會寄發「付款成功通知」信件至您的信箱，即成功取得大台北區流浪挑戰賽活動的參賽資格。

三、報名費用

每位參賽者繳交參賽費用 500 元＋保證金 200 元，以組為單位繳費。
保證金退還規則請參閱【賽制和活動說明】備註提醒。

賽制和活動說明

一、重要規則說明

（一）在任務挑戰期間 ( 11/22~12/13 23:59 )，挑戰者將收到 30 項指定任務，包含「自我覺察」、「冒險挑戰」、「連結再造」及「社會參與」四大面向。每項任務的類別、參與人數、完成條件在賽務系統以及任務手冊上可以看到詳細說明。

（二）挑戰者需完成至少 10 項任務，達到自我挑戰的目標，才算完賽，可以退回保證金。另外，為創造體驗價值，挑戰賽在每項任務完成後，設計反思引導的問題與回饋，挑戰者必須同時繳交任務記錄和後續回饋，才算完成任務。

經典與在地任務：共 26 項，由城市浪人育成協會與各區籌辦夥伴提供。

自創任務：共 4 項，參賽者以組為單位，自行根據四大面向，各別設計一個自創任務。

二、挑戰賽任務面向

（一）自我覺察：協助參賽者更了解自己的生命價值與使命，釐清自己的能力與價值觀，透過梳理自己的過去、現在與未來，知道自己「能做的事情」以及「想做的事情」。

（二）冒險挑戰：協助參賽者更能突破自己的價值觀，訓練「自我突破」的勇氣以及培養「自我修復」的能力。包含自我效能感、自我突破習慣、挫折忍受力、恆毅力等。

（三）連結再造：協助參賽者建立強化自己的外在支持系統，透過與親友或其他可能理念相同的人溝通，創造更互助同理的關係，嘗試找到追尋夢想路上的導師與夥伴。

（四）社會參與：協助參賽者以行動參與社會，關注全球永續發展目標，並培養世界公民素養（同理心、人際力、實踐力、系統性思考、分析提問等），藉此看見「社會需求」。

三、備註提醒

（一）賽期中完成任務的方式與節奏，各小組可自行調整，但是最後完成的任務總數及任務繳交的成果，會作為各區域代表獎、卓越挑戰獎與社會延續行動獎評分之依據。

（二）每項任務需要參與的挑戰者人數不同，各組可以視情況協調參與挑戰的人員，特別注意部分任務需要三人共同參與。另外，每項任務需要繳交的成果各有不同，請務必按照賽務系統的說明完成任務。

（三）挑戰者須完成 10 項以上的任務，且有 1 人出席開幕式及閉幕式，才能以組為單位領回保證金新台幣 600 元整（於閉幕式退還）。

四、任務評選能力指標

由各區審核人員評分，並給予任務執行回饋，每一個面向任務皆有兩個能力指標，每個任務得分最低 1 分、最高 5 分，得分為兩個能力分數平均，分數不公開。

四大面向能力指標如下：

（一）自我覺察

覺察力：在流浪挑戰賽中，參賽者能以自己在參賽過程中所產生的情緒以及他人的反饋，了解自己的特質與行為，從而了解自己的需求、感受與價值觀。
自我發展力：對自我有深刻理解後，透過執行任務反思的過程，認知到對於自己清楚與不清楚的部分，能夠平衡自我能力與目標，思考下一步的規劃。

（二）連結再造

連結支持力：在挑戰任務過程中，能給予他人支持，並盤點自己擁有的社會資源，了解自己需要什麼樣的支持，強化自己的支持系統，及建立新的連結。
溝通理解力：參賽者透過任務，能清楚表達自己的想法，積極傾聽，理解並接受他人與自己相異的想法與立場。

（三）冒險挑戰

突破力：參賽者擁有解決難題的信念並嘗試解決，願意突破自我做出改變，也準備好面對接下來的挑戰。
恆毅力：在挑戰任務過程中，能正向面對舒適圈外的事物，遇到挫折能堅持到底，最後完成任務達到目標。

（四）社會參與

同理力：願意傾聽他人想法，站在對方立場設身處地思考和處理問題，能體會他人內在的情緒和想法，進而理解他人的觀點，給予回饋。
公民責任感：參賽者在任務過程中，了解自身與社會議題的關聯，展現社會責任感及公民意識，主動關注公共議題並積極參與社會活動。

五、完賽資格

（一）開閉幕式隊伍中至少各 1 位隊員出席。

（二）完成 10 項任務。

（三）違反法律和善良風俗進行任務的挑戰者，一概取消資格。

六、完賽獎勵

一人一份完賽證明及 2020 紀念品。

七、聯絡方式

若參賽者對於報名系統或挑戰賽有疑惑，歡迎透過下列方式聯繫我們：

（一）Facebook粉絲專頁：請私訊【城市浪人挑戰賽–大台北區】，將會由團隊成員盡速為您服務。

（二）電子郵件：請傳送郵件至【cwctaipei@citywanderer.org】並於信中簡述您所遇到之問題，我們將會盡速回信。

開幕及閉幕

【開幕式】

開幕時間：2020年11月22日 (日)

報到時間：13:40～14:00

活動時間：14:00～17:00

目的：透過開幕式的活動，讓參賽者了解挑戰賽進行方式，認識夥伴並協助活絡團隊氣氛、培養團隊默契。

【閉幕式】

閉幕時間：2020年12月20日 (日)

報到時間：09:00～09:10

活動時間：09:10～12:00

目的：展示活動成果及頒發獎項，帶領參賽者回顧賽程中的回憶並反思流浪挑戰賽意義，整理其中收獲後出發下一段旅程。

水之呼吸一之型

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