前幾分鐘,我感覺快休克而亡了,急促的呼吸讓我感到異常的壓迫

關於跑步減肥這回事...

一個 禮拜過去 過去一個禮拜我天天試著培養運動三十分鐘
第一天,也就是五月十號

開始了我的跑步旅程,這天 我只堅持了20分鐘,一共4公里

但我還是將後面10分鐘用走的方式走完

前幾分鐘,我感覺快休克而亡了,急促的呼吸讓我感到異常的壓迫

第二天 五月十一號 還是只能跑四公里,無法超越前一天,我感到很失落

第三天 五月十二號 情況獲得改善 我跑了五公里,太神了

第四天 五月十三號 完蛋了 變成四公里了 我想 人生就是這樣 有起有落 莫驚慌

第五天 五月十四號 原本 我要放棄的 但是 為了這個任務 我 還有三天 所以勉強地跑三公里 然後走完剩下的時間

第六天 五月十五號 這天不知道為什麼 精神特別好 直接有卓越性的進步 六公里 這是很巨大的進步 ,我曾看過書上說 , 連續慢跑 五公里到六公里會有嚴重的撞牆期 我想 我已經把這牆壁撞破了

第七天 五月十六號 最後一天了 在這特別的時刻 我打了電話給我剩下的夥伴 果然 沒人理我 我很難過,但是這依然澆不熄我心中的喜悅 ,我 獨自 完成了運動七天的任務 ,我想 我現在是否有點不一樣了? 於是我回家量了體重

我變胖了